Kinder verbringen mehr Zeit in ihrem Zimmer als Erwachsene in anderen Räumen des Hauses, da das Zimmer sowohl Spielzimmer, Büro als auch Schlafzimmer in einem sein muss. Daher ist es umso wichtiger, dass es für sie nicht ungesund ist, dort zu spielen und zu schlafen.
In diesem Zusammenhang möchten wir auf einige Dinge hinweisen, die Sie beachten sollten, wenn Sie ein gesünderes Kinderzimmer planen, einrichten und bewohnen. Quellen: Det Økologiske Råd und andere
Bevor jemand einzieht - Sie können viel mit Vorbereitung erreichen
Malerarbeiten
Beim Auswahl der Farbe ist es am besten, auf wasserbasierte Farbe zu achten - idealerweise mit den Umweltzeichen Svanen oder Blomsten. Diese sind besser für das Innenraumklima und die Natur. Darüber hinaus ist es wichtig, mindestens eine Woche lang vor dem Einzug von jemandem das Zimmer ausreichend zu lüften, da die Farbe während des Aushärtens mehr Chemikalien in die Luft abgibt.
Einrichtung und Auswahl der Möbel
Achten Sie erneut auf die Umweltzeichen Svanen und Blomsten, da sie sowohl sicherstellen, dass die Möbel frei von überflüssigen Chemikalien sind, als auch dass sie sehr langlebig und sicher sind.
Erfahren Sie mehr über das Umweltzeichen Svanemærket hier.
Überlegen Sie, ob Teppiche und Vorhänge notwendig sind, da sie Staub ansammeln und schwer zu reinigen sein können. Verwenden Sie stattdessen Jalousien oder suchen Sie nach allergikerfreundlichen Teppichen.
Sicherheit
Achten Sie beim Kauf von Möbeln und bei der Einrichtung auf Sicherheit und achten Sie generell auf europäisch-sicherheitszertifizierte Möbel. Alle Möbel, die umfallen könnten, sollten an der Wand befestigt werden, und Regalträger sollten eine ausreichende Qualität haben, um sowohl Kisten mit schwerem Spielzeug als auch abenteuerlustige Kinder zu tragen.
Wenn Sie Zimmer mit Gegenständen dekorieren - Aufbewahrung und Dekoration
Staub im Zimmer
Wie Sie wissen, geben Textilien Staub ab. Je mehr Teppiche, Vorhänge, Kleidungsstücke, Bettwäsche usw. sichtbar sind, desto mehr Staub wird es im Zimmer geben. Staub sammelt sich auch leichter auf Spielzeug und Dekoration.
Daher sollten Sie anstreben, die Menge an sichtbaren Gegenständen zu reduzieren, indem Sie geschlossene Aufbewahrung für alles verwenden, was Staub abgeben oder sammeln kann. Auf diese Weise erleichtern Sie auch die Reinigung. Darüber hinaus können Sie nach dem Oeko-Tex®-Label suchen, das das am weitesten verbreitete Gesundheitslabel für Textilien ist.
Spielzeug
Auch wenn es traurig ist, sollten Sie jedes Spielzeug entsorgen, das vor 2007 hergestellt wurde, als die Verwendung von Phthalaten in Spielzeug erlaubt war. Phthalate sind bekannt dafür, langfristig hormonell störend zu sein, genauso wie Spielzeug, das PVC enthält, das unter anderem in weichen Kunststoffprodukten vorkommt.
Hormonelle Störungen können unter anderem zu Fruchtbarkeitsproblemen, Fettleibigkeit, Diabetes Typ 2, Verhaltensproblemen und einem erhöhten Risiko für hormonbezogene Krebsarten führen. Achten Sie außerdem darauf, Phosphor- oder bromhaltige Flammschutzmittel in Schaumstoffprodukten und Elektronik zu vermeiden, da diese das gleiche Risiko mit sich bringen können.
Zierpflanzen
Pflanzen sind im Allgemeinen gute Luftreiniger, sowohl in Bezug auf CO2 als auch auf Partikel. Erde, Kinder und kleine Finger sind jedoch normalerweise keine gute Kombination, daher sollten Pflanzen außerhalb der Reichweite der Kinder aufgehängt werden. Unter anderem Aloe vera und das Schwertfarn gelten als besonders vorteilhaft, aber Luftplanzen sind ideal, da sie nur minimale Pflege benötigen.
Die kleinen wichtigen Dinge, an die wir im Alltag denken sollten
Da ist etwas in der Luft...
Beim Ausatmen gibt man CO2 an die Luft ab. Eine zu hohe CO2-Konzentration in einem Raum, z. B. nachts, kann zu schlechtem Schlaf, verminderter Konzentrationsfähigkeit am nächsten Tag und Lernschwierigkeiten führen. Dies kann jedoch durch drei tägliche Lüftungen leicht behoben werden, wobei besonders die Lüftung unmittelbar vor dem Schlafengehen wichtig ist.
Die Auswirkung des Raumklimas im Kinderzimmer kommt nicht nur vom Raum selbst. Kochen und Rauchabgase geben Partikel ab, die genauso schädlich sein können wie Autoabgase. Verwenden Sie daher eine leistungsstarke Dunstabzugshaube beim Kochen und ersetzen Sie gegebenenfalls Kerzen durch LED-Alternativen. Ein Lüftungssystem hilft sicherlich auch, kann jedoch das Lüften nicht vollständig ersetzen.
Feuchte Umgebungen
Lüften ist auch eine einfache Möglichkeit, ein weniger feuchtes Raumklima zu schaffen. Wenn die Luftfeuchtigkeit zu hoch ist, kann dies z. B. zu Schimmelpilzbefall führen. Halten Sie daher die Türen zu feuchten Räumen wie dem Badezimmer und dem Keller geschlossen.
Die gute alte Lösung
Gründliche Reinigung hilft sicherlich auch. Das Abwischen von Staub und das Staubsaugen helfen unter anderem dabei, Partikel und Chemikalien loszuwerden, die sich im Staub ansammeln. Beachten Sie jedoch auch die Reinigungsmittel, die Sie im Haushalt verwenden. Produkte mit dem Umweltzeichen Svanemærket, dem EU-Blumen-Symbol und dem "Den Blå Krans" (Blaue Krone) von Astma-Allergie Danmark sind gute Optionen.
